czwartek, 23 kwietnia 2015

Czy Twoja twarz jest proporcjonalna?


Na samym początku chciałabym zaznaczyć, żeby nie brać kwestii proporcji twarzy zbyt poważnie, bo proporcjonalność to jedynie zestaw bardzo obiektywnych zasad, które nie koniecznie muszą przekładać się na piękną twarz. Jednakże zapoznanie się z nimi może dać nam wskazówki, po jakie triki makijażowe warto sięgać.

Ogólnie zakłada się, że nasz nos powinien być tak długi jak odcinek między podstawą nosa a końcem brody, a także tak samo długi jak czoło. Słowem, twarz powinno dać się podzielić na 3 równe odcinki. Jeśli czoło jest zbyt wysokie, może warto rozważyć grzywkę. Jeśli odcinek od podstawy nosa do końca brody jest zbyt krótki, można spróbować "dobudować" dodatkowe kilka milimetrów brody wypełniaczem (bez-wstrzykiwania lub wstrzykiwanym, zależnie od preferencji).

A co jeśli nos lub broda są zbyt długie? Dobra fryzura i trochę pewności siebie :). Jak wspominałam, piękno nie jest zarezerwowane tylko dla osób, których twarz mieści się w owych obiektywnych proporcjach.

Idealna odległość miedzy oczami powinna być równa długości samego oka. Myślę, że jest to ciekawa wskazówka, jeśli rozważacie, jak makijażem ozdabiać wewnętrzny kącik oka. Choć dominująca na YouTube doktryna nakazuje zawsze i wszędzie rozjaśniać wewnętrzny kącik oka, wiele z nas może sobie pozwolić na jego zaczernienie, jeśli nic nie wskazuje, że oczy są zbyt blisko siebie. Zaczerniony kącik mega powiększa oczy :D

Jak długa powinna być rynienka nosowa? Linia ust powinna wypadać w 2/3 odcinka pomiędzy podstawą nosa o końcem brody. Im niżej owa linia, tym naturalnie dłuższa staje się rynienka nosowa. Ogólnie zakłada się, że rynienka nosowa nie powinna być dłuższa niż 14 mm. Wiem, że mój wpis o rynience nosowej wywołał sporo paniki w temacie i wiele osób zaczęło się zastanawiać, czy ma wystarczająco krótką rynienkę ^_^;.

Jeśli linia ust jest w 2/3, ale rynienka wydaje się zbyt długa, możemy kombinować z obrysowywaniem ust trochę wyżej, itp. Jeśli zaś linia ust jest zbyt nisko, wtedy trzeba rozważyć ćwiczenia i masaże twarzy.

Co do ust, bardzo ciekawa, moim zdaniem, jest też proporcjonalna szerokość. Idealnie proporcjonalne usta nie powinny mieć kącików wysuniętych dalej w szerokości twarzy, niż źrenice.

Czy znacie proporcje swojej twarzy?

czwartek, 26 marca 2015

Po co nam właściwie kultura piękna?




Jeśli ktokolwiek odważy się choćby pisnąć, że postrzega jakąś cechę swojego ciała jako nieładną, zostanie automatycznie zalany lawiną pocieszeń "nie, nie prawda, jesteś piękna, idealna, pokochaj siebie, nie ważne co myślą inni, gdybyśmy wszyscy byli tacy sami byłoby nudno, każdy jest ładny na swój sposób", etc.. Ale jeśli ktoś chce sprawić komuś przykrość, od razu sięgnie po teksty o krzywej mordzie.

Czy jesteśmy urodowymi hipokrytami?

 

Która z nas nie jest zamknięta w cyklu chęci samoakceptacji i dbania o siebie? Są dni, gdzie kochamy siebie, swoje ciało, swoje "niedoskonałości", gdzie czujemy się wdzięczne, za wszystko, co nasze ciało potrafi zdziałać. Kilka dni później coś jednak się zmienia i uczucie euforii i samozadowolenia zastępuje potrzeba zmieniania siebie, działania, modyfikacji. Uczucie zadowolenia ewoluuje w potrzebę ulepszania, naprawiania.


Manipulated from Kelsey Higley on Vimeo.


Po co właściwie nam piękno? 

 

Piękno w swej bazowej naturze ma wymiar biologiczny. To, co uważamy za piękne, w swej wydestylowanej formie sprowadza się do biologicznego sukcesu rozrodczego. Ci z naszych przodków, którzy instynktownie dobrze interpretowali oznaki zdrowia i potencjału, mieli większe szanse na odchowanie dzieci, niż przodkowie pozbawieni owej intuicji.

Jednak nasza potrzeba piękna wydaje się rozciągać znacznie ponad biologiczną funkcję rozmnażania. Lubimy piękno pod wieloma postaciami: nie tylko pięknych ludzi, ale pięknych rzeczy, krajobrazów, dźwięków. Potrafimy dostrzegać je w najbardziej niespodziewanych miejscach.

Piękno jak muzyka?

 

Czy zastanawiało Was kiedykolwiek dlaczego, jak świat długi i szeroki, ludzie uwielbiają słuchać muzyki? Jedna z teorii głosi, że muzyka jest formą jednoczenia się z grupą. Ponieważ niezależnie od przynależności kulturowej czy czynników biologicznych, ludzie bez problemu interpretują pewne kompozycje dźwięków jako smutne, inne jako energiczne i wesołe.

Nie ewoluowaliśmy do bycia samotnymi wilkami. Nasza natura pcha nas ku innym i chcemy być akceptowani, otoczeni bezpieczeństwem bycia w grupie. Gdy ludzie słuchają tej samej muzyki, wywołuje ona u nich te same uczucia. Przez choćby drobną chwilę, możemy zjednoczyć się z innymi, ponieważ czujemy to samo; wiemy i rozumiemy, co czują inni.

Czy piękno jest więc jak muzyka? Czy potrzebujemy go, by móc rozumieć co myślą i czują inni? Czy dlatego tak bacznie przysłuchujemy się, kto jest uznawany za ładnego, a kto jest brzydki i dlaczego? Czy nie dlatego odczuwamy potrzebę dostosowywania się do norm piękna, by móc choćby odrobinę mieć kontrolę nad innymi? Czy dlatego, obojętnie jak dużo nasłuchamy się apelów o samoakceptacji, instynktownie chcemy zrzucić kilka kilo, czy mieć bardziej płaski brzuch, bo nasz "małpi" umysł upierać się będzie, że bez tego możemy stracić bezpieczeństwo gwarantowane przez akceptację grupy?
Pomimo zapewnień, że w różnorodności jest piękno, cegiełką budującą naszą cywilizację jest podział na "nasz" i "obcy". To w grupach "naszych" rozwijały się szlachetne instynkty jak altruizm, solidarność, wierność. Zaś "obcy" nie był widziany jako człowiek i można go było bez ceregieli zamordować. Czy kultura piękna jest jednym ze sposobów, w jaki staramy się instynktownie zabezpieczyć status "naszego"?

Czy dlatego w Azji, gdzie ceniona jest harmonia, ideały piękna są bardziej homogeniczne, zaś na Zachodzie, gdzie konformizm jawi się jako coś potencjalnie niebezpiecznego, nasze definicje piękna są bardziej rozmyte?


Natura przeciw osobie


Jak pewnie wyczułyście, nie jestem wielkim fanem ognistych apelów o samoakceptację i wierzenia, że każdy jest piękny i nie pozostaje nic innego, jak usiąść na tyłku i mruczeć z samozadowolenia. O ciarki przyprawiają mnie teksty o tym, że naturalne jest najpiękniejsze i że trzeba siebie zostawić w spokoju i broń boże niczego nie zmieniać. Jak nie zmieniać, kiedy nasze ciało cały czas się zmienia? Twarz, którą miałyśmy 5 lat temu nijak się ma do twarzy z dzisiaj. Są tak różne, ale która jest naturalna, skoro obie choć różne, są dane przez naturę? Która jest "prawdziwsza"?

Każda z nas na w swej głowie określony obraz "siebie". Jak stosować dogmat samoakceptacji, gdy ciało, twarz, strój, figura z jakiś powodów przestają wyglądać jak "ja"? Co jeśli twarz, którą miałam dawniej, jest twarzą, która przychodzi do głowy, gdy myślę "ja", a ta, którą mam teraz, nie jest tą, która jest dla mnie "naturalna"?


Czy w tym ujęciu kultura piękna jest sposobem, w jaki próbujemy zgrać wygląd z tym, kim jesteśmy w środku? Sposobem na szukanie harmonii między osobą, która siedzi w ciele, a ciałem, które ową osobę reprezentuje?

Piękno jako certyfikat

Bardzo często pytacie mnie o masaże czy gadżety, które mogłyby pomóc usunąć garbek na nosie. Ale dlaczego właściwie ów garbek jest tak demonizowany? Azjaci mają garbki na nosach i nikt tak na nie nie zwraca uwagi, by wykształcić popyt na rynku na ich usuwanie. Azjaci jednak nie chowają się na bajkach, gdzie każda zła wiedźma ma garbaty nos.

Ale zarówno w bajkach azjatyckich, jak i europejskich, każdy kto jest dobry i zacny jest też piękny. Gdy myślimy o księżniczkach z bajek, wiemy, że wszystkie są dobre, współczujące, miłościwe i łaskawe. I piękne. Piękno jest niczym certyfikat, poświadczający nobliwość osoby. Wiedźmy, jeśli są piękne, są piękne tylko na chwilę i tylko w wyniku oszustw. Ich piękno jest powierzchowne, złudne i nietrwałe. Jest tylko iluzją, którą rozproszy ich zła natura.

Czy nie edukujemy się od najmłodszych lat, że piękno jest niczym noszony na sobie certyfikat, potwierdzający nasze wewnętrzne walory? Gdy chcemy kogoś zdyskredytować, nazwiemy tą osobę "brzydką, starą babą" i może dodamy jeszcze, że "ma grubą dupę".

Czy szukamy piękna, bo wierzymy, że będąc pięknym będziemy mogli pokazać kim jesteśmy w środku?

Piękno jak zasób kontrolowany


Gdy powiemy komuś komplement, akceptujemy tylko dwie reakcje: wdzięczność lub paradę skromności. Jeśli osoba obdarowana komplementem wzruszy ramionami lub przytaknie, lubimy taką osobę mniej. Bo jest przemądrzała, uważa się za lepszą od innych, zadziera nosa.

Ale czym właściwie jest komplement? Dlaczego dając go czujemy się, jakbyśmy sprawiali drugiej osobie radość, bo przecież każdy powinien się czuć wdzięczny, że został dowartościowany... "Dowartościowany" zakłada jednak, że osoba MUSI czuć się poniżej wartości. Dlatego czasami w komplemencie kryje się pewna presja, pewne oczekiwanie.

Czy dzieje siak dlatego, że piękno nie jest obiektywną normą, ale pewnym zasobem społecznym, który ostrożnie przyznajemy innym. Powiedzenie komplementu jest więc wyrazem społecznej benewolencji, przyjaznego nastawienia, zaś nazwanie kogoś brzydkim jest odebraniem owego społecznego przywileju, wyrażeniem wrogości. .Oczekujemy, że komplement sprawi radość, bo usuwa z relacji element niepewności, obawę odrzucenia z grupy. W myśl tej teorii ideały piękna są po prostu systemem powszechnie zaakceptowanych wskazówek jak możemy komunikować pozytywne lub wrogie intencje. Dlatego w Azji komplementujemy chudość czy jasną cerę, na Zachodzie zaś uśmiech czy ładne oczy.

Podsumowując


Nie wiem, która z tych teorii jest trafna, ale każda z nich daje punkt widzenia na pogmatwany świat piękna. Która z tych teorii najbardziej do Was przemawia? Jaka jest Waszym zdaniem rola kultury piękna?

wtorek, 17 marca 2015

Jak pogrubić skórę? Kilka pomysłów.


Skóra na naszym ciele występuje w całym przekroju grubości od 4 mm do 0.5 mm. Najgrubsza jest skóra na naszych podeszwach stóp oraz wnętrzach dłoni. Najcieńsza - wokół oczu. Dlaczego właściwie lubimy grubą skórę? Im grubsza, tym mniej podatna na przesuszenie, tym ładniejszy ma kolor i tym łatwiej o jej elastyczność.

Na czym polega pogrubianie cery?

Wiele osób słowo "pogrubianie" traktuje dość dosłownie i liczy, że może znacznie zmienić grubość skóry, do stopnia, gdzie można zmienić kształt twarzy - podnieść zapadnięte oczodoły czy dodać objętości policzkom (to zadanie dla wypełniaczy!). Pogrubianie cery należy jednak interpretować bardziej jak jej zagęszczanie - ponieważ grubości w przekroju nie da się za bardzo zmienić. Ale można zmienić to, jak gęsto w naszej skórze upakowany jest kolagen i elastyna, jak zachowuje się warstwa naskórka.

Porównać to można do koszulki. Jeśli ubierzecie koszulkę z cienkiego materiału, nie tylko będzie ona prześwitywać i łatwo zmieniać kształt, będzie też oddawać kształt i kolor ukrytej pod nią bielizny. Gdy ubierzecie koszulkę złożoną z gęsto upakowanych nitek, ukryje ona kształt stanika oraz będzie się ładnie układać. Analogicznie, cieńsza skóra będzie łatwo się marszczyć, będą spod niej prześwitywać naczynka krwionośne (przez co będzie miała bardziej siny odcień) oraz wyraziście odznaczać się będą nawet niewielkie zmarszczki.

Z wiekiem cera traci swoją "grubość" (gęstość) i większość z nas w pierwszej kolejności obserwuje ten proces przy oczach, gdzie skóra jest naturalnie najcieńsza. Pierwsze objawy to wyraźniejsze zasinienie pod oczami oraz zaginanie się skóry w sieć zmarszczek przy byle uśmiechu. 

Utrata grubości w innych partiach twarzy widoczna jest, gdy:
- skóra traci swoją umiejętność "łapania" światła i wygląda płasko i nieciekawie. 
- kolor zmienia się na bardziej chłodny i ziemisty. 
- podczas mówienia czy uśmiechania się, brakuje jej elastyczności i zagina się w wyraziste bruzdy. 
- łatwo się przesusza, pomimo porządnego nawilżania. 

Czy można coś z tym zrobić? Można! :) Kilka pomysłów podaję poniżej:

1. Peptydy - peptydy to cała grupa przeróżnych składników, zarówno pozyskiwanych z natury (głównie z kawioru, choć może też być to np. konchiolina z małży), jak i tworzonych w laboratoriach, które pobudzają naszą skórę do odnowy i optymalnej produkcji kolagenu oraz elastyny. Jest wiele różnych peptydów, a zdania na temat ich skuteczności są podzielone. Ich działanie jest delikatne i na efekty trzeba poczekać. Warto też eksperymentować z różnymi markami, aby znaleźć ten najlepszy zestaw.

2. Czynniki wzrostu - to naturalnie występujące w naszej skórze substancje, które regulują pracę naszej skóry. Mowa tutaj o EGF (aktywuje fibroblasty - nasze 'fabryki' kolagenu), FGF (pobudza tworzenie fibroblastów) oraz IGF (uzupełnia ubytek związany z objawami starzenia). Moda na używanie tych substancji pojawiła się kilka lat temu w Korei i zdobywa coraz większą popularność. Początkowo podchodziłam do nich sceptycznie, ponieważ było wiele wątpliwości, czy w ogóle przyswajane są przez skórę. Ale od lat używam kosmetyków z nimi i mając wybór pomiędzy nimi, a peptydami, wybrałabym czynniki wzrostu (choć w obu wypadkach trzeba się uzbroić w cierpliwość zanim pojawią się efekty).

3. Dziki yam - stosowany jest głównie w terapiach objawów menopauzy, ponieważ w ciele zachowuje się jak estrogen, ale nie przyjmuje pełnej jego formy, więc nie zaburza gospodarki hormonalnej. Nakładany bezpośrednio na skórę przyczynia się do jej pogrubienia oraz regeneracji w szybkim czasie. Niestety niewiele firm podchwyciło pomysł produkowania kosmetyków z dzikim yamem.


Mój ulubiony kosmetyk z dzikim yamem to krem firmy Sidmool i bardzo polecam go, jako kurację pogrubiającą skórę pod oczami. Genialnie eliminuje "efekt bibuły" (jeśli wiecie o co chodzi ;p).

4. Retinyl palmitate - łagodniejsza forma retinolu, nie powoduje dramatycznego łuszczenia, ani uszkodzenia skóry. Retinyl działa na niższych warstwach skóry, łagodnie pobudzając ją do produkcji kolagenu oraz odnowy. To mój ulubiony składnik prewencji starzenia! Polecam szukać kosmetyków właśnie z nim, nawet jeśli jeszcze nie dopadły was problemy ze zmarszczkami czy utratą jędrności cery.

Moim ulubionym kosmetykiem jest mleczko 3D z Hada Labo, które ma właśnie ten składnik. Kropla dziennie wystarcza :).

A kwasy? A dermarollery? A laser?

Powyżej wymienione składniki łagodnie stymulują skórę i po dłuższym okresie czasu pozwalają uzyskać grubszą, zdrową cerę. Ale są też drogi "na skróty", których nie jestem fanem. Kwasy zdzierają ochronną powłokę cery, tworzą stan zapalny, który zmusza organizm do masowej produkcji EGF, FGF i IGF, aby zregenerować uszkodzenia. Podobnie działają dermarollery i laser, które uszkadzają w sposób kontrolowany skórę, ale bez zdzierania naskórka.

Nie mówię, że te zabiegi nie są skuteczne (na pewno szybciej można odczuć, że coś się w skórze dzieje), ale mają też swoje ograniczenia - dermaroller nie nadaje się na cienka skórą przy oczach, bo można ją przez przypadek przebić na wskroś i... ukłuć się w gałkę oczną. Laser i kwasy w okolicach oczu muszą być wykonywane w salonach kosmetycznych, a to jak wiadomo kosztuje...

Mając do dyspozycji tyle nieinwazyjnych metod, nie do końca mam przekonanie do tych intensywnie inwazyjnych.

A może bez kosmetyków?

Ingerencje kosmetyczne, to nie jedyna droga. Skórę można też "ręcznie" pobudzić do zintensyfikowania produkcji kolagenu oraz regeneracji. Za pomocą specjalnego masażu możemy doprowadzić skórę do minimalnego, kontrolowanego stanu podrażnienia, który zapoczątkuje kaskadę regenerujących procesów. Pisałam już kiedyś o czerpiącym z technik qi dong masażu twarzy i jest to coś, co bardzo przypomina mi ideę szczotkowania ciała na sucho. Jak masaż wykonać? Przykładamy wierzch dłoni lub wierzch zgiętych palców do twarzy (bez uprzedniego nakładania kremów czy olejków) i delikatnie "szczotkujemy", krótkimi posuwistymi ruchami skórę twarzy. 


Kilka sekund czy minut takiego masażu niesamowicie relaksuje twarz! To jedna z technik, która bardzo pomogła mi, gdy czułam, że skóra na twarzy robi się dziwnie obwisła.

Podsumowując

Jest wiele sposobów na przywrócenie skórze "grubości". Ale najlepsza jest prewencja i jeśli chodzi o grubość cery to nic tak nie działa, jak unikanie uszkodzenia skóry słońcem. Słońce nie tylko niszczy istniejące struktury kolagenu, ale również komórki odpowiedzialne za regenerację skóry.

Inna sprawa, to że często wydaje nam się, że skóra potrzebuje pogrubienia, gdy na dobrą sprawę, potrzebuje dobrego nawodnienia i nawilżenia. Poszukując rozwiązań na problemy urodowe, zawsze warto zacząć od najprostszych rozwiązań i nawilżanie, choć wydaje się być wszędobylskim terminem, jest łatwo zaniedbywane.


wtorek, 24 lutego 2015

Wieloetapowe kosmetyki do usuwania zaskórników


Zaskórniki powstają, gdy produkowane przez naszą własną cerę sebum i keratyna nie wydostają się z pora w odpowiedni sposób i zaczopowują się w środku. Zawarta w owych substancjach melanina utlenia się i z czasem owy czop barwi się na czarno. Powstaje zaskórnik.

Jest masa sposobów na walkę z tymi nieestetycznymi czarnymi kropeczkami. Można się pokusić o brutalną, ręczną ekstrakcję, można przecierać kwasami różnej maści (BHA jest bardzo ceniony w tym względzie), można też nakładać maseczki z glinką, itd.

Sposobów jest masa. Niestety ze skutecznością różnie bywa. Warto podkreślić, że zaskórników nie da się "pozbyć". Można się ich co najwyżej regularnie pozbywać i zmniejszyć częstotliwość ich powstawania.

Chciałbym Wam dzisiaj przedstawić pomysł wielofazowego oczyszczania porów i jakich kosmetyków można używać. Choć (wbrew krążącym pogłoskom) w Korei nie da się kupić "magicznego kosmetyku rozpuszczającego zaskórniki", można kupić masę ciekawych kosmetyków pomagających otworzyć, oczyścić i domknąć pory.

Jeśli macie problem z pozbyciem się zaskórników, pewnie znacie te frustrujące momenty, gdy po zmyciu maseczki z glinki czy zdjęciu plasterka peel-off z nosa żaden z zaskórników nie wydaje się nawet odrobinę ruszony z miejsca. Siedzą sobie w skórze dranie i nie mają ochoty wyjść. Tradycyjnie więc poleca się, by przed oczyszczaniem porów zafundować sobie gorącą kąpiel lub trzymanie twarzy nad parującą miską wody, by skórę rozgrzać i otworzyć pory. To doskonałe pomysły, jeśli ktoś ma warunki do ich zrealizowania i skórę, która dobrze reaguje na ciepło.

Alternatywą jest otworzenie porów poprzez masaż z użyciem oleju lub wazeliny. Wystarczy wziąć olejek do oczyszczania twarzy lub odrobinę bardzo tłustego kremu (czy nawet czystej wazeliny) i przez 2-4 minuty masować nos czy brodę. Ciepło palców rozgrzeje skórę w delikatny sposób. Warto pamiętać, że tłuszcze najlepiej rozpuszczają się w tłuszczach, więc taki aktywny masaż pomoże też rozpuścić wstępnie skondensowane w porach sebum. Po masażu spłukujemy dokładnie wazelinę czy inne użyty produkt.
Nie polecam! Zero działania... ot, taki krem.
Właściwie pudełeczko wazeliny.


W Korei jest wiele kosmetyków przeznaczonych właśnie do takiej przed-oczyszczaniowej rozgrzewki. Ale nie znajdziemy w składach nic szczególnego, poza wazeliną czy innym olejem.

Kolejny krok to ekstrakcja i tutaj warto sięgnąć po ulubioną glinkę czy plaster oczyszczający. Nie uważam, że trzeba tutaj inwestować w koreańskie cuda, bo dobrych glinek oczyszczających nie brakuje na żadnym rynku. Ja osobiście lubię maseczkę oczyszczającą Innisfree, bo mimo, że dobrze oczyszcza, nie przesusza mojej i tak suchej skóry.


Ostatni krok jest najważniejszy i najczęściej ignorowany - po oczyszczeniu pory trzeba domknąć! Zakładamy, że oczyszczone powinny się zbiec same z siebie, ale często tak się nie dzieje i pory szybko pozapychają się znowu i utworzą nieestetyczne kropki.

Czym pory domykać? Ja polecam sięgnąć do natury - albo skorzystać z zielonej herbaty (nakładanej na skórę), albo z ekstraktu z łuski kasztana. Ten drugi może nie być łatwo dostępny, ale o zieloną herbatę nie trudno. Wystarczy nasączyć wacik w naparze zielonej herbaty i przetrzeć oraz wklepać w oczyszczone miejsca.

Żel z ekstraktem z łuski kasztana

Wiele osób nie docenia wagi elastyczności cery przy problemie porów. Czasami zamiast oczyszczać, lepiej nawilżyć, chronić i zainteresować się elastycznością cery.

Bardzo pomaga też technika 100 chluśnięć wodą! Może się to wydawać dziwnym pomysłem, ale jeśli zależy Wam na perfekcyjne oczyszczonej cerze, dajcie jej szansę.

Oczywiście warto też spróbować metody 4-2-4! Wystarczy raz w tygodniu, a wygląd cery może się drastycznie poprawić.

piątek, 20 lutego 2015

Koreańskie CHOCO PIE

Dzisiaj czas na wpis o kultowym produkcie z Korei. Nie jest to jednak kosmetyk, ani nic związanego z urodą. Mowa o przepysznym Choco Pie - przysmaku z Korei!

Choco Pie to dwa kruche biszkopty, przełożone gęstą pianką typu "marshmallow", polane cieniutką warstwą czekolady. Choco Pie są wszędobylskie i łatwo dostępne nie tylko w samej Korei - każdy koreański sklep za granicą będzie je miał. Te charakterystyczne ciasteczka po raz pierwszy wkroczyły na koreański rynek w 1974 roku.


Kiedy pierwszy raz spróbowałam Choco Pie, nie byłam nimi zachwycona. Spodziewałam się, że pomiędzy biszkoptami znajdę kremowe nadzienie, więc próbowałam przełamać Choco Pia na dwie części, przez co deser okropnie się pokruszył, bo pianka nijak nie chciała dać się podzielić . Jednak z czasem ogromnie polubiłam Choco Pie :D. Jest coś ogromnie satysfakcjonującego w zjedzeniu takiej słodkiej kanapki

Choco Pie mają też znaczenie... polityczne. Rok temu zostały zakazane w Korei Północnej, ponieważ zaczęły tam funkcjonować jako alternatywna waluta.

Ciekawy filmik z różnymi pomysłami na podanie choco pie: 



Jest wiele rodzajów Choco Pie - dwa najpopularniejsze to produkty mega-koncernu Lotte oraz firmy Orion. Szczerze mówiąc, preferuję wersję firmy Orion, ponieważ pianka jest puszysta i nie tak ciągliwa jak w wersji z Lotte. Można też kupić wersje z miękkim kremem, ale te nie są tak unikatowe jak oryginalne Choco Pie.

Jeśli kiedykolwiek będziecie w Korei, nie przegapcie Chocopie :D

Choco Pie to zdecydowanie słodycz, który jest charakterystyczny dla Korei, tak jak Pocky są charakterystyczne dla Japonii . Jaki słodki produkt z Polski uważacie za reprezentacyjny? Np. gdybyście miały podarować coś osobie z zagranicy, co byście wybrały? *bezczelnie szukam pomysłów haha ;)*

niedziela, 1 lutego 2015

Nowa, mniej kwadratowa linia żuchwy i skrócona rynienka nosowa :)



Osoby, które poddają się zabiegom chirurgi plastycznej w Korei mają opcję usunięcia "rogu" z żuchwy i mogą osiągnąć w ten sposób łagodniejszą linię twarzy oraz mniej kwadratową żuchwę. Gdy zobaczyłam jak piękny efekt dało to u Singapurskiej blogerki Qiu Qiu (czytamy jak "Ciu Ciu"), bardzo pozazdrościłam jej operacji palstycznej.

Niby drobna zmiana, ale jej dolna połowa twarzy zaczęła wyglądać tak lekko!

Jednym z intrygujących ideałów piękna z Azji jest zamiłowanie do twarzy w kształcie litery V. Zwraca się też uwagę, żeby owa linia była łagodna i okrągława.


Dlaczego w Azji lubi się właśnie taki kształt twarzy? Ciężko powiedzieć, ale trzeba przyznać, że twarze w tym kształcie wyglądają bardzo młodzieńczo i świeżo. I nie jest to tylko kwestia prywatnego "widzi-misie", gdyż mała żuchwa i trójkątna dolna część twarzy to często znak, że twarz należy do osoby młodej. Im jesteśmy starsi, tym więcej tkanek naszej twarzy wędruje w dół. Jak to ujęła autorka książki "Ageless if you dare", twarz z czasem zaczyna nam "zwisać z czaszki" i znakiem rozpoznawczym jest utrata tej właśnie wyrazistości konturu żuchwy.

Osoby, które naturalnie mają właśnie taki łagodny kształt twarzy są często postrzegane jako młodsze niż są. Zaś właściciele kwadratowych szczęk mają większe szanse wyglądać na swój wiek.

Niestety, operacje plastyczne są BARDZO drogie (dlatego jedyne na co mam ochotę to na parskanie śmiechem, jak ktoś mówi o tych milionach wyoperowanych do perfekcji Koreańczyków - może Korea nie jest krajem biednym, ale nie każdego stać, aby wyrzucić równowartość ceny nowego auta na korektę twarzy) i w przeciwieństwie do Qiu Qiu nikt nigdy mi nie zaoferował zasponsorowanie takowej ;p. Nie ukrywam, że nawet jeśli mam na koncie trochę dodatkowego grosza, to niestety "pali mnie w kieszeni", dopóki nie zakupię biletu lotniczego w jakimś interesującym kierunku.  Dlatego choć zachwycał mnie efekt osiągnięty przez QiuQiu założyłam, że to nie dla mnie...

Jednak odrobina upartości, odrobina dyscypliny i mogę się pochwalić podciągniętą i mniej kwadratową żuchwą :3

Wybaczcie białe plamy z maści cynkowej

 


Zanim ryknie chór "NIE WIDZĘ RÓŻNICY!!!!!!", chciałabym zwrócić uwagę, że nie zawsze chodzi o to, by zmiany były drastyczne i widoczne z odległości 10 metrów. Nigdy też nie chciałabym, by moja twarz straciła to, co powoduje, że wyglądam jak ja, a nie ktoś inny (zerknijcie sobie na przemiany Rene Zellweger... ). Harmonia twarzy to kwestia milimetrowych, subtelnych zmian.

Co się zmieniło u mnie? Mniej wystający "róg" żuchwy, większy kąt linii żuchwy, podciągnięte usta i poprawiona symetria, ogólnie odrobinę zmniejszona dolna połowa twarzy. Znaczna poprawa gładkości policzka - tworzy teraz bardziej spójną płaszczyznę.

Jak? MASAŻ! :D W sierpniu zeszłego roku sprowadziłam z Korei kilka książek o masażu twarzy i jedna z nich wydawała mi się wyjątkowo trudna do przetłumaczenia, z masażami składającymi się z wielu kroków... Przyznam, że odłożyłam książkę na bok i o niej zapomniałam. Aż do czasu, gdy wypatrzyłam ją w chińskiej wersji w singapurskiej księgarni. Skoro książka jest sprzedawana międzynarodowo, to musi coś w niej być ciekawego! Niestety z tego co mi wiadomo, nie ma wersji w języku angielskim (szkoda!). Wróciłam więc do domu i ponownie wzięłam się za rozgryzanie przekazu książki. Masaże zaczęłam praktykować krótko po Nowym Roku.



Książka skupia się na kompleksowym masażu, który obejmuje wszystkie tkanki naszej twarzy i skupia się bardzo na kościach. Kości postrzegamy jako coś stałego, twardego, niezmiennego - często zapominając, że nasze kości są żywe i cały czas się przebudowują. Całe nasze życie kości zmieniają swój kształt i bardzo to widać po twarzy, która z wiekiem, pod wpływem grawitacji, bardzo zmienia swój kształt.


W książce nie brak przykładów udokumentowanych efektów masażu:


W książce znajduje się aż 20 różnych masaży! Są one bardzo szczegółowe i trzeba umieć dobrać, który masaż będzie dla nas najlepszy. Nie ma tutaj masaży w stylu "dobry dla każdego". Wszystko podzielone jest na sekcje. Pierwsza skupia się na masażach bardziej agresywnych, uwzględniających uciskanie kości. W tej sekcji znajdziemy miedzy innymi masaż łagodzący kwadratowość żuchwy (z niego korzystałam), płaskość twarzy, asymetrie czy nawet zmniejszający głowę. W drugiej sekcji więcej jest masaży polegających na uciskaniu i przesuwaniu limfy oraz łagodnym kształtowaniu twarzy. Są tam między innymi masaże wygładzające czoło i kurze łapki, dwa osobne masaże na problemy z opadającymi policzkami (bo wbrew pozorom to nie jest jeden typ problemu). Są też masaże pozwalające wyszczuplić łydki, szyję, uda oraz ramiona.

Lista problemów, które można rozwiązać masażami:

1. Kwadratowa szczęka
2. Zbyt duże i odstające kości policzkowe
3. Płaska twarz
4. Zbyt długa twarz
5. Ciężka, pospolicie wyglądająca twarz
6. Duża głowa
7. Asymetryczna twarz
(kolejne 7 skupia się na miękkich tkankach)
8. Podwójny podbródek
9. Zapuchnięta twarz
10. Opadające policzki - ciężka dolna połowa twarzy
11. Nadmiar tkanki tłuszczowej
12. Zmarszczki od uśmiechania
13. Zmarszczki wokół oczu
14. Zmarszczki na czole
(pozostałe masaże pomagają wpływać na różne części naszego ciała)
15. Masywna szyja
16. Spięte ramion
17. Masaż dla ramion i dłoni
18. Zmęczone stopy
19. Grube łydki
20. Grube uda

Wada: masaże trzeba wykonywać dwa razy dziennie! Niestety, mimo obietnic książki, że żaden z nich nie zajmuje więcej jak 5 minut, niestety niektóre z nich są naprawdę złożone i nie da się ich wykonać tak szybko jeśli chce się być dokładnym. Jeśli robimy więcej niż jeden, to trzeba odłożyć sporo czasu rano i wieczorem.

Niestety skłonna jestem wierzyć, że bez sumienności, ten masaż nie zadziała. Przez pierwsze dwa tygodnie właściwie nie widać różnicy. Przepychamy twarz w jedno miejsce, a ona natychmiast wraca do stanu początkowego. Jednak w pewnym momencie następuje przełom - twarz wraca, ale tylko w 99%. Trzeba ciągle walczyć o te minimalne zmiany i niestety bez sumienności i determinacji nie da rady.

Druga wada: brak konkretnego masażu pomagającego na worki pod oczami, czy zmarszczki na szyi.

Jakie masaże dokładnie wykonywałam? Mój podstawowy to redukcja kwadratowości żuchwy. Ten kłykieć, który stał się mniej zarysowany dalej jest tam gdzie był, ale jest delikatnie przekrzywiony do środka i siedzi odrobinę bardziej schowany. Dodatkowo robiłam bardzo skróconą wersję masażu redukującego asymetrię, oraz pełne wersję obu masażów dla opadających policzków. Efekty są bardzo zadowalające :D.

Od ciągłego masowania cera też poprawiła się w jakości - stała się bardziej sprężysta i gładka, bardzo zmniejszyły się pory. Oczywiście masaże to nie wszystko i dalej praktykowałam resztę moich zwyczajów kosmetycznych - kolagen do spożywania, delikatne ćwiczenia twarzy oraz ulubione kosmetyki. I dieta bardzo intensywnie warzywno-owocowa.


Czas przejść do pytania, które wiem, że się pojawi: czy przedstawię masaże tutaj na blogu? Gdy opublikowałam na Instagramie zdjęcie ksiażki, wiele osób właśnie o to poprosiło. Ale powiedzmy sobie szczere - byłby to plagiat i naruszenie praw autorskich :(. Gdyby to były w jakikolwiek sposób moje pomysły, lub gdybym chociaż miała coś do dodania, to nie byłby to taki wielki problem. Jednak te masaże są idealne dokładnie w takiej formie, w jakiej są przedstawione w książce - nie mam (przynajmniej na razie) absolutnie nic do dodania. 

Gdyby te masaże były powszechnie dostępne na sieci lub pojawiły się w jakimś miesięczniku - sytuacja byłaby inna. Wiem, że wiele osób może i by nawet w książkę zainwestowało po upewnieniu się, że masaże są skuteczne, bo taki "trial" to też narzędzie marketingowe. Ale decyzję o tym jak książkę promować, może podjąć jedynie autorka, nie ja.

Gdybym w jakikolwiek sposób przedstawiła tutaj "recepty" na konkretne problemy, bloga pewnie odwiedziło by sporo osób i bardzo bym na tym skorzystała - ale autorka książki już nie i nie byłoby to uczciwe... Pogrzebałoby też wszelkie nadzieje, na wydanie tej książki na rynku polskim!

Zdecydowałam się książkę dodać do oferty Bazaru i będzie do niej dołączone minimalne tłumaczenie, by jak najwięcej osób mogło z niej skorzystać. Jeśli ktoś nie ma ochoty korzystać z Bazaru, książkę można sobie sprowadzić z Gmarketu. EDIT: "Free Delivery" na stronie Gmarketu odnosi się do dostawy od księgarni do siedziby Gmarketu - trzeba jeszcze zapłacić za dostawę do kraju docelowego. Całkowity koszt z dostawą do Polski to około ~110 PLN.

To na pewno nie koniec moich przygód z tą książką i będę was na bieżąco informować o postępach :). Myślę, że może czas wypróbować jakieś nowe masaże.

Z których masaży byłyście skore skorzystać? Czy myślicie, że starczyłoby Wam cierpliwości do wykonywania masażu dwa razy dziennie przez kilka tygodni?

środa, 28 stycznia 2015

Masaż Tanaka - dlaczego zmieniłam o nim zdanie


Jak łatwo się domyślić czytając tego bloga, bardzo lubię tematy, dotyczące przeciwdziałania starzeniu i dbania o urodę. Nawet gdybym nie pisała tego bloga, podejrzewam, że intrygowałyby mnie w tym samym stopniu. Dla mnie te tematy są prawie jak zagadka detektywistyczna, którą bardzo chciałabym rozwiązać. Jak to jednak bywa z zagadkami, na każdy rozwiązany wątek pojawiają się 3 dopiero wymagające rozwikłania.

Gdy zaczynałam pisać tego bloga wierzyłam, że kluczem do rozwiązania zagadki wiecznie młodo wyglądających Azjatek są kosmetyki i unikanie słońca. Ale szybko okazało się, że to tylko przysłowiowy "czubek góry lodowej" i poza kosmetykami dochodzi jeszcze znajomość odmiennych ideałów piękna, zwyczajów i zachowań nie znanych na Zachodzie, innowacyjnych zabiegów i gadżetów oraz masaży i ćwiczeń twarzy.

Te ostatnie są wyjątkowo intrygujące. Można je praktykować w domowym zaciszu i - z rozsądkowego punktu widzenia - mają dużo sensu. O ile jednak względnie łatwo o książki z ćwiczeniami twarzy (ja zainwestowałam w "FaceYogaMethod" oraz "Ageless if you Dare"), to z masażami nie jest tak łatwo. Najłatwiej jest znaleźć na sieci instrukcję do masażu Tanaka - wideo z przetłumaczonymi na język angielski instrukcjami zostało wielokrotnie wgrane na YouTube i to był mój pierwszy masaż twarzy, jakiego próbowałam.

Pod wieloma względami jest to dobry masaż - w miarę nieskomplikowany i pomagający usunąć opuchliznę. Jednak kilka miesięcy temu zdecydowałam się zainwestować w książki na temat ćwiczeń i masażu z Korei i muszę powiedzieć, że przy nich Tanaka wypada dość nijak..

Masaż twarzy masażowi nie równy - jest wiele podejść i szkół masażu twarzy i Tanaka to tylko jedna z wielu alternatyw. Są masaże, które skupiają się na formowaniu kości, masaże oparte na technikach akupresury oraz masaże, skupiające się na przesuwaniu limfy i formowaniu tkanki tłuszczowej. Do tych ostatnich zalicza się Tanaka. Na masaż składają się długie ruchy, które "przeciskają" podskórne tkanki ku skroniom, które w ramach masażu wielokrotnie się uciska, by następnie "przecisnąć" nadmiarową limfę ku węzłom chłonnym.


Mój problem to "odtłuszczajace" właściwości masażu Tanaka. Większość z nas, zanim zaczniemy przygodę z masażami, boryka się w jakimś stopniu z opuchlizną twarzy. Dołączenie łagodnego drenowania do naszego repertuaru kosmetycznego przynosi sporo korzyści. Jednak ciężko nie zauważyć, że Tanaka prowadzi w dłuższej perspektywie do wychudzenia twarzy. Czasami jest to efekt pożądany i korzystny, ale czasami może to być wręcz zły pomysł. U mnie doprowadził do wychudzenia skroni, z czego w sumie nie byłam zadowolona i musiałam je "odbudować" wypełniaczem bez wstrzykiwania.

Dlatego Tanaka, choć wydaje się dobra dla wszystkich, jest na dobrą sprawę masażem, który powinien być kierowany do konkretnej grupy odbiorców. Nie sądzę, by komuś stała się krzywda, gdyby sobie taki masaż zrobił raz na tydzień czy dwa, ale jako terapia powinien być stosowany jedynie przez osoby, borykające się z mocno zapuchniętą twarzą oraz nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Czy znaczy to, że masaże twarzy są złe lub kierowane tylko do konkretnej grupy osób? ZDECYDOWANIE NIE! Masaż Tanka to tylko jeden pomysł na masaż. Poza Tanaką jest cała masa innych systemów, które nie skupiają się tak bardzo na limfie, ale np. na kościach czy mięśniach. Szkoda, że tak niewiele z tego jest tłumaczone na języki zachodnie.

P.S. Drobna zapowiedź nadchodzącego wpisu i moja nowa linia żuchwy :D

 

Przedstawiane tutaj treści mają jedynie charakter informacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania czytelników, ani żadne konsekwencje wynikłe z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik. W razie wątpliwości skontaktuj się ze specjalistą.

Posty, które moga Cie zainteresowac

Related Posts with Thumbnails